Przydatne treści (psycholog, psychoterapia i pierwsza wizyta)
Konkretne odpowiedzi na pytania, które ludzie zadają, zanim umówią pierwszą wizytę. Bez ogólników i bez straszenia.
Przymusowe leczenie alkoholizmu i wniosek do gminnej komisji oraz sądu
Rodzina nie składa wniosku do sądu, tylko zgłoszenie do gminnej komisji. Zobacz, jakie cztery przesłanki musi spełnić sprawa, jak wygląda procedura krok po kroku i na jak długo sąd może orzec obowiązek leczenia.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneCBT-I czy leki nasenne przy przewlekłej bezsenności
Przy bezsenności trwającej powyżej trzech miesięcy leczeniem pierwszego wyboru jest terapia, a nie leki. Zobacz porównanie obu dróg na siedmiu kryteriach, ramy czasowe leków i sytuacje, w których farmakoterapia mimo wszystko ma sens.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneLeki czy terapia na zaburzenia lękowe i kiedy łączyć oba
Przy nasileniu łagodnym i umiarkowanym leczenie zaczyna się od terapii poznawczo-behawioralnej, przy ciężkim od leku. Zobacz tabelę porównania obu metod, liczbę sesji z wytycznych NICE i to, po jakim czasie działają leki.
Czytaj dalej Dzieci i młodzieżPsychoterapia młodzieży na NFZ czy prywatnie i koszty oraz czas oczekiwania
Bezpłatna psychoterapia dla nastolatka jest dostępna bez skierowania, ale trzeba wiedzieć, gdzie się zgłosić. Porównanie obu ścieżek: koszty, czas oczekiwania i kiedy nie warto czekać.
Czytaj dalej Zaburzenia i objawyBorderline a choroba afektywna dwubiegunowa i jak je odróżnić
Oba rozpoznania wiążą się z wahaniami nastroju i impulsywnością, ale leczy się je w przeciwnych kierunkach. Wyjaśniamy, po czym specjaliści je rozróżniają.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneLeki na depresję i jak działają, skutki uboczne oraz jak długo się je bierze
Pierwsze tygodnie leczenia farmakologicznego są najtrudniejsze i to w nich najwięcej osób odstawia lek na własną rękę. Wyjaśniamy, kiedy leki zaczynają działać, w jakiej kolejności ustępują objawy i jak długo trwa leczenie.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneNatrętne myśli i skąd się biorą oraz jak przestać z nimi walczyć
Natrętna myśl przeraża dlatego, że jest sprzeczna z tym, kim jesteś. Wyjaśniamy, dlaczego walka z nią ją wzmacnia i co robić zamiast tłumienia.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneTrauma z dzieciństwa i jej objawy w dorosłości oraz wpływ na relacje
Skutki trudnego dzieciństwa rzadko wyglądają jak PTSD z podręcznika. Częściej są to emocje bez hamulca, poczucie własnej bezwartościowości i powtarzalny wzorzec w związkach.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneZaburzenia odżywiania u nastolatka i pierwsze objawy oraz co zrobić
Zaburzenia odżywiania zaczynają się zwykle od czegoś, co wygląda na zdrowe odchudzanie. Sprawdź, po czym rozpoznać moment, w którym dieta staje się chorobą.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneAutyzm u dorosłych i jego objawy, maskowanie oraz rozpoznanie
Wielu dorosłych dowiaduje się o swoim autyzmie po czterdziestce, zwykle po latach leczenia lęku i depresji. Sprawdź, po czym poznać spektrum u osoby dorosłej.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneADHD u kobiet i jego objawy, maskowanie oraz późna diagnoza
Kobiety dostają diagnozę ADHD średnio o cztery lata później niż mężczyźni, bo ich objawy wyglądają inaczej. Sprawdź, po czym poznać ADHD u dorosłej kobiety.
Czytaj dalej Nurty terapiiSchematy Younga i jak rozpoznać 18 nieadaptacyjnych schematów
Pełna lista osiemnastu wczesnych nieadaptacyjnych schematów w pięciu domenach, ze zdaniem, którym każdy odzywa się w głowie. Plus trzy style radzenia sobie i to, czego terapia schematu nie zmieni.
Czytaj dalejProwadzisz gabinet psychologiczny?
Część tekstów na tej liście jest dla specjalistów: koszty portali, umowy, start praktyki i opis psychologa na profil. Porównanie kanałów znajdziesz na stronie o tym, jak prowadzić pozyskiwanie pacjentów do gabinetu psychologicznego.