Artykuły: Zdrowie psychiczne
Objawy, diagnoza i leczenie najczęstszych trudności psychicznych u dorosłych: depresji, lęku, ADHD, bezsenności i wypalenia.
Psychiatra online czy stacjonarnie i kiedy teleporada wystarczy
Teleporada u psychiatry to pełnoprawna wizyta: lekarz wystawi na niej e-receptę, także na psychotropy, i zwolnienie e-ZLA. Sprawdź, w jakich sytuacjach to wystarczy i kiedy naprawdę trzeba pojechać do gabinetu.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneCentrum zdrowia psychicznego czy poradnia i gdzie zapiszesz się szybciej
Obie placówki są bezpłatne i zatrudniają tych samych specjalistów, ale wpuszczają pacjenta zupełnie inaczej. Sprawdź, gdzie wejdziesz bez zapisu, gdzie czeka się na termin i jak skrócić kolejkę na psychoterapię.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneL4 na wypalenie zawodowe i jak je dostać oraz ile jest płatne
Nie ma zwolnienia z rozpoznaniem „wypalenie zawodowe”, ale da się dostać L4, gdy jesteś wypalony. Sprawdź, na jaki kod lekarz je wystawi, kto może je wypisać, ile wynosi zasiłek i jak przygotować się do wizyty.
Czytaj dalej Zdrowie psychicznePsycholog prywatnie czy na NFZ i kiedy warto zapłacić za wizytę
Prywatnie płacisz za termin i wybór, na NFZ czekasz miesiącami, ale nie płacisz nic. Sprawdź, kiedy dopłata ma sens, jak policzyć koszt miesiącami i dlaczego obie ścieżki można prowadzić równolegle.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneCBT-I czy leki nasenne przy przewlekłej bezsenności
Przy bezsenności trwającej powyżej trzech miesięcy leczeniem pierwszego wyboru jest terapia, a nie leki. Zobacz porównanie obu dróg na siedmiu kryteriach, ramy czasowe leków i sytuacje, w których farmakoterapia mimo wszystko ma sens.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneLeki czy terapia na zaburzenia lękowe i kiedy łączyć oba
Przy nasileniu łagodnym i umiarkowanym leczenie zaczyna się od terapii poznawczo-behawioralnej, przy ciężkim od leku. Zobacz tabelę porównania obu metod, liczbę sesji z wytycznych NICE i to, po jakim czasie działają leki.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneLeki na depresję i jak działają, skutki uboczne oraz jak długo się je bierze
Pierwsze tygodnie leczenia farmakologicznego są najtrudniejsze i to w nich najwięcej osób odstawia lek na własną rękę. Wyjaśniamy, kiedy leki zaczynają działać, w jakiej kolejności ustępują objawy i jak długo trwa leczenie.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneNatrętne myśli i skąd się biorą oraz jak przestać z nimi walczyć
Natrętna myśl przeraża dlatego, że jest sprzeczna z tym, kim jesteś. Wyjaśniamy, dlaczego walka z nią ją wzmacnia i co robić zamiast tłumienia.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneTrauma z dzieciństwa i jej objawy w dorosłości oraz wpływ na relacje
Skutki trudnego dzieciństwa rzadko wyglądają jak PTSD z podręcznika. Częściej są to emocje bez hamulca, poczucie własnej bezwartościowości i powtarzalny wzorzec w związkach.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneZaburzenia odżywiania u nastolatka i pierwsze objawy oraz co zrobić
Zaburzenia odżywiania zaczynają się zwykle od czegoś, co wygląda na zdrowe odchudzanie. Sprawdź, po czym rozpoznać moment, w którym dieta staje się chorobą.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneAutyzm u dorosłych i jego objawy, maskowanie oraz rozpoznanie
Wielu dorosłych dowiaduje się o swoim autyzmie po czterdziestce, zwykle po latach leczenia lęku i depresji. Sprawdź, po czym poznać spektrum u osoby dorosłej.
Czytaj dalej Zdrowie psychiczneADHD u kobiet i jego objawy, maskowanie oraz późna diagnoza
Kobiety dostają diagnozę ADHD średnio o cztery lata później niż mężczyźni, bo ich objawy wyglądają inaczej. Sprawdź, po czym poznać ADHD u dorosłej kobiety.
Czytaj dalej