Artykuły: Metody terapii
Artykuły z kategorii Metody terapii: konkretne odpowiedzi na pytania zadawane przed pierwszą wizytą u psychologa lub psychoterapeuty.
EMDR i na czym polega ta terapia traumy
EMDR to metoda leczenia traumy oparta na przetwarzaniu trudnych wspomnień przy jednoczesnej stymulacji naprzemiennej. Sprawdź, jak przebiega, dla kogo jest i ile sesji potrzeba.
Czytaj dalej Metody terapiiTerapia schematu i dla kogo jest oraz na czym polega
Terapia schematu to nurt dla osób, u których te same problemy wracają latami. Wyjaśniamy, czym są schematy, dla kogo jest ta metoda i jak wygląda leczenie.
Czytaj dalej Metody terapiiTerapia poznawczo-behawioralna (CBT) i na czym polega oraz dla kogo jest
CBT to najlepiej przebadany nurt psychoterapii. Wyjaśniamy, na czym polega, dla jakich problemów jest skuteczna, ile trwa i jak wygląda pojedyncza sesja.
Czytaj dalej