Artykuły: Nurty terapii
Porównania nurtów psychoterapii: CBT, psychodynamiczna, schematu, Gestalt, EMDR. Dla kogo jaki nurt.
Schematy Younga i jak rozpoznać 18 nieadaptacyjnych schematów
Pełna lista osiemnastu wczesnych nieadaptacyjnych schematów w pięciu domenach, ze zdaniem, którym każdy odzywa się w głowie. Plus trzy style radzenia sobie i to, czego terapia schematu nie zmieni.
Czytaj dalej Nurty terapiiTerapia Gestalt czy poznawczo-behawioralna i który nurt wybrać
CBT ma protokół, plan sesji i zadania domowe, Gestalt pracuje na tym, co dzieje się tu i teraz. Sprawdź, przy jakich trudnościach każdy z tych nurtów działa lepiej i ile realnie kosztuje.
Czytaj dalej Nurty terapiiPsychoanaliza a terapia psychodynamiczna i ile kosztuje każda z nich
Psychoanaliza to cztery sesje w tygodniu na kozetce przez kilka lat, terapia psychodynamiczna zwykle jedna sesja twarzą w twarz. Sprawdź, czym różnią się w praktyce i ile kosztuje każdy z tych procesów.
Czytaj dalej Nurty terapiiTerapia poznawczo-behawioralna czy psychodynamiczna? Porównanie
CBT pracuje nad tym, co dzieje się teraz, terapia psychodynamiczna nad tym, skąd to się wzięło. Sprawdź, który nurt pasuje do twojego problemu, ile trwa i ile kosztuje.
Czytaj dalej