Pomoc

Terapia schematu online, terapeuci przez internet

Terapia schematu online łączy techniki poznawcze z pracą nad emocjami i wczesnymi wzorcami z dzieciństwa, prowadzona przez wideo. Praca z trybami i schematami, w tym techniki wyobrażeniowe i dialog krzeseł, daje się prowadzić zdalnie, co potwierdzają terapeuci schematu przyjmujący online.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Dopasuj do siebie
Popularne: Psychoterapeuta Psycholog dziecięcy Terapeuta par Coach Psycholog Terapeuta rodzinny Interwent kryzysowy Psychiatra Psycholog kliniczny Seksuolog Neuropsycholog Psychodietetyk

Terapia schematu, terapeuci przyjmujący online (276)

Mgr psychologii, psychotraumatolog Iwona Wójcik-Muzyka Wyróżniony Profil zweryfikowany
Psycholog, Terapeuta par, Terapeuta rodzinny
Wolny termin w 72 h Terapia par Przyjazny osobom LGBT+
Bielsko-Biała Online W gabinecie 11 lat doświadczenia
Rynek 6, 43-300 Bielsko-Biała
od 200 zł

Najbliższy wolny termin: Dziś, 10:00

Najbliższe terminy Wszystkie
Dziś
+1 więcej
Jutro
+1 więcej
czw. 12.11
+1 więcej
pt. 13.11
+4 więcej

Formę wizyty (wideo lub w gabinecie) oraz nurt pracy warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów łączy podejścia i przyjmuje w obu formach.

Terapia schematu online i to, co warto wiedzieć

Jak wygląda terapia schematu przez internet

Terapeuta pomaga rozpoznać schematy (np. opuszczenia, podporządkowania) i tryby, w które wpadasz w trudnych sytuacjach. Techniki doświadczeniowe, w tym praca z wyobraźnią i dialog trybów na dwóch krzesłach, adaptuje się do sesji wideo, a arkusze i dzienniki trybów wygodnie prowadzi się cyfrowo.

Dla kogo online jest odpowiedni

Terapia schematu pomaga przy uporczywych, nawracających trudnościach: zaburzeniach osobowości, chronicznej niskiej samoocenie, powtarzających się problemach w relacjach. Bywa dłuższa niż CBT, więc wygoda regularnych sesji z domu jest istotną zaletą. Przy silnej dysregulacji emocji część pracy warto prowadzić stacjonarnie.

Chcesz porównać ten nurt z innym, zanim wybierzesz terapeutę? Zobacz, na czym polega terapia schematu i jak wygląda cała psychoterapia online.

Najczęstsze pytania

Czy terapia schematu działa online?

Tak. Techniki poznawcze i doświadczeniowe terapii schematu, w tym praca wyobrażeniowa i dialog trybów, można prowadzić na sesjach wideo, zachowując skuteczność metody.

Ile trwa terapia schematu online?

To zwykle proces dłuższy niż klasyczne CBT, liczony w miesiącach. Regularne sesje wideo z domu ułatwiają utrzymanie ciągłości potrzebnej w tym nurcie.

Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz terapeutę pracującego w tym nurcie, porównaj profile i ceny, a potem skontaktuj się bezpośrednio.

Znajdź terapeutę online Psychoterapia online

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Inne nurty terapii online

Terapia poznawczo-behawioralna online Terapia psychodynamiczna online Terapia systemowa online Terapia Gestalt online Terapia humanistyczna online Terapia integracyjna online Psychoterapia psychoanalityczna online Terapia EMDR online Terapia ACT online Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach online Terapia ericksonowska online Hipnoterapia online Terapia mindfulness online

Terapia schematu w Twoim mieście

Wolisz spotkania stacjonarne? Zobacz terapeutów tego nurtu w Twoim mieście.

Warszawa Kraków Wrocław Łódź Poznań Gdańsk Bydgoszcz Lublin Białystok Katowice Kielce Gliwice Olsztyn Zabrze Bielsko-Biała