Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Myśli samobójcze: psycholog i terapeuta

Jeśli masz myśli samobójcze, nie musisz mierzyć się z tym sam i możesz otrzymać pomoc od razu. Zadzwoń pod 116 123 (całodobowo) lub 112, jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu. Poniżej znajdziesz specjalistów, którzy udzielają wsparcia. Ta strona nie zastępuje pilnej pomocy.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Myśli samobójcze: specjaliści, którzy pomagają

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Myśli samobójcze: co warto wiedzieć

Myśli samobójcze pojawiają się częściej, niż się mówi, i najczęściej są sygnałem ogromnego cierpienia oraz zmęczenia, a nie tego, że naprawdę chcesz umrzeć. Bywają objawem depresji lub kryzysu, który da się leczyć. Rozmowa o nich nie jest niebezpieczna, przeciwnie, przynosi ulgę i otwiera drogę do pomocy. Nie musisz czekać, aż będzie gorzej.

Jeśli myśli są nasilone albo pojawia się plan, potraktuj to jak pilną sytuację i skorzystaj z natychmiastowego wsparcia telefonicznego lub SOR. W dłuższej perspektywie pomagają leczenie psychiatryczne i psychoterapia, które zajmują się przyczyną cierpienia. Stany kryzysowe mijają, a pomoc realnie zmienia sytuację.

Najczęstsze pytania

Gdzie zadzwonić, mając myśli samobójcze?

Całodobowo: 116 123 (Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym) oraz 800 70 2222 (Centrum Wsparcia). Dla dzieci i młodzieży 116 111. W bezpośrednim zagrożeniu życia zadzwoń pod 112 lub zgłoś się na najbliższy SOR.

Czy rozmowa o myślach samobójczych jest niebezpieczna?

Nie. Mówienie o myślach samobójczych nie zwiększa ryzyka, przeciwnie, przynosi ulgę i otwiera drogę do pomocy. Warto powiedzieć o nich bliskiej osobie i specjaliście.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Psycholog online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik Ile kosztuje wizyta u psychologa w 2026 roku

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Interwent kryzysowy Psychiatra Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Myśli samobójcze w miastach

myśli samobójcze Warszawa myśli samobójcze Kraków myśli samobójcze Wrocław myśli samobójcze Łódź myśli samobójcze Poznań myśli samobójcze Gdańsk myśli samobójcze Szczecin myśli samobójcze Bydgoszcz myśli samobójcze Lublin myśli samobójcze Białystok myśli samobójcze Katowice myśli samobójcze Gdynia myśli samobójcze Częstochowa myśli samobójcze Radom myśli samobójcze Rzeszów myśli samobójcze Toruń myśli samobójcze Sosnowiec myśli samobójcze Kielce myśli samobójcze Gliwice myśli samobójcze Olsztyn myśli samobójcze Zabrze myśli samobójcze Bielsko-Biała myśli samobójcze Bytom myśli samobójcze Zielona Góra myśli samobójcze Rybnik myśli samobójcze Opole myśli samobójcze Tychy myśli samobójcze Elbląg myśli samobójcze Płock myśli samobójcze Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.