Pomoc

Fobie, psycholog i terapeuta

Fobie specyficzne to silny lęk przed konkretnym obiektem lub sytuacją: wysokością, lataniem, zamkniętymi pomieszczeniami, igłami, zwierzętami. Skutecznie leczy je terapia ekspozycyjna. Poniżej znajdziesz specjalistów pracujących z fobiami.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Dopasuj do siebie
Popularne: Psychoterapeuta Psycholog dziecięcy Terapeuta par Coach Psycholog Terapeuta rodzinny Interwent kryzysowy Psychiatra Psycholog kliniczny Seksuolog Neuropsycholog Psychodietetyk

Fobie i specjaliści, którzy pomagają

Mgr psychologii, psychotraumatolog Iwona Wójcik-Muzyka Wyróżniony Profil zweryfikowany
Psycholog, Terapeuta par, Terapeuta rodzinny
Wolny termin w 72 h Terapia par Przyjazny osobom LGBT+
Bielsko-Biała Online W gabinecie 11 lat doświadczenia
Rynek 6, 43-300 Bielsko-Biała
od 200 zł

Najbliższy wolny termin: Dziś, 10:00

Najbliższe terminy Wszystkie
Dziś
+1 więcej
Jutro
+1 więcej
czw. 12.11
+1 więcej
pt. 13.11
+4 więcej

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Fobie i to, co warto wiedzieć

Fobia specyficzna to nasilony, nieracjonalny lęk przed określonym bodźcem, który prowadzi do jego unikania nawet dużym kosztem: rezygnacji z lotu, windy, wizyty u dentysty. Osoba zwykle wie, że lęk jest przesadny, ale nie potrafi go opanować. Sam kontakt z obiektem lub jego wyobrażenie wywołuje silną reakcję lękową.

Najskuteczniejsza jest terapia ekspozycyjna: pod okiem terapeuty stopniowo i bezpiecznie oswajasz to, czego się boisz, aż reakcja lękowa słabnie. To metoda o bardzo dobrej skuteczności, często krótkoterminowa. Jeśli fobia ogranicza Twoje wybory, warto się nią zająć zamiast dalej jej unikać.

Najczęstsze pytania

Jak leczy się fobie?

Podstawą jest terapia ekspozycyjna: pod okiem terapeuty stopniowo oswajasz obiekt lub sytuację, której się boisz, aż lęk słabnie. To skuteczna i często krótka metoda.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, porównaj profile i ceny, a potem skontaktuj się bezpośrednio.

Psycholog online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii w praktyce Ile kosztuje wizyta u psychologa w 2026 roku

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Psycholog Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Fobie w miastach

fobie Warszawa fobie Kraków fobie Wrocław fobie Łódź fobie Poznań fobie Gdańsk fobie Szczecin fobie Bydgoszcz fobie Lublin fobie Białystok fobie Katowice fobie Gdynia fobie Częstochowa fobie Radom fobie Rzeszów fobie Toruń fobie Sosnowiec fobie Kielce fobie Gliwice fobie Olsztyn fobie Zabrze fobie Bielsko-Biała fobie Bytom fobie Zielona Góra fobie Rybnik fobie Opole fobie Tychy fobie Gorzów Wielkopolski fobie Elbląg fobie Płock

Fobie, co warto wiedzieć przed terapią

Objawy, przebieg leczenia i koszty opisaliśmy szerzej w poradniku. Tekst pomoże Ci przygotować się do pierwszej rozmowy ze specjalistą.