Wysoka wrażliwość

Test wysokiej wrażliwości

Wysoka wrażliwość to cecha temperamentu, a nie zaburzenie. Osoby wysoko wrażliwe głębiej przetwarzają bodźce i emocje: szybciej męczą je hałas i tłok, mocniej przeżywają muzykę, sztukę i cudze nastroje, potrzebują więcej czasu na regenerację. Ta cecha ma swoje mocne strony, takie jak empatia, spostrzegawczość czy kreatywność, ale w głośnym, szybkim świecie łatwo o przeciążenie. Pytania przygotowaliśmy sami na podstawie opisów tej cechy w psychologii. Wynik jest orientacyjny i nie wskazuje na żadną chorobę.

Ten test ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. Jeśli Twoje samopoczucie Cię niepokoi, umów się do psychologa.
Odpowiedziano: /

Na ile poniższe stwierdzenia pasują do Ciebie?

1. Głośne dźwięki, mocne zapachy albo jaskrawe światło szybko mnie męczą.
2. Po intensywnym dniu potrzebuję pobyć sam w cichym miejscu, żeby dojść do siebie.
3. Łatwo wyczuwam nastroje innych ludzi, nawet gdy nic nie mówią.
4. Głęboko przeżywam muzykę, sztukę albo kontakt z przyrodą.
5. Gdy mam dużo do zrobienia w krótkim czasie, szybko czuję się przytłoczony.
6. Zauważam drobne zmiany w otoczeniu, które innym umykają.
7. Sceny przemocy w filmach i wiadomościach długo mnie poruszają.
8. Gdy ktoś mnie obserwuje przy pracy, denerwuję się i wypadam gorzej.
9. Dużo rozmyślam i mam bogate życie wewnętrzne.
10. Głód, zimno albo niewygodne ubranie mocno wpływają na mój nastrój.
11. Unikam miejsc, w których jest dużo chaosu i hałasu.
12. Krytyka albo konflikt potrafią mnie poruszyć na długo.
Wynik testu

Test wysokiej wrażliwości

/ 36 pkt

Nie jesteś sam. Pomoc jest dostępna od ręki.

Jeśli masz myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub czujesz, że nie dajesz sobie rady, skontaktuj się z bezpłatną pomocą, całodobowo i anonimowo:

  • Telefon zaufania dla dorosłych: 116 123
  • Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
  • Centrum wsparcia dla osób w kryzysie: 800 70 2222
  • W bezpośrednim zagrożeniu życia: 112
Wyróżniony specjalista online
Promowane
Iwona Wójcik-Muzyka
Mgr psychologii, psychotraumatolog · Terapia schematu
Gabinet: Bielsko-Biała · Online w całej Polsce
od 200 zł 11 lat doświadczenia
Stres i wypalenie
Najbliższy termin online
pt. 13.11, 17:00

Chcesz z kimś o tym porozmawiać?

W katalogu znajdziesz specjalistów i umówisz wizytę online lub w gabinecie, bez skierowania.

Inne testy

Wynik ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Nie przechowujemy Twoich odpowiedzi.

Inne testy przesiewowe