Zaburzenia lękowe

Test na lęk (GAD-7)

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder) to krótki, powszechnie stosowany kwestionariusz przesiewowy w kierunku zaburzeń lękowych. Siedem pytań dotyczy tego, jak często w ostatnich dwóch tygodniach doświadczałeś objawów lęku i napięcia. Wynik jest orientacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.

Ten test ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. Jeśli Twoje samopoczucie Cię niepokoi, umów się do psychologa.

Odpowiedziano: /

Jak często w ciągu ostatnich 2 tygodni dokuczały Ci następujące problemy?

1. Uczucie zdenerwowania, niepokoju lub napięcia

2. Niemożność przerwania lub kontrolowania zamartwiania się

3. Zbytnie zamartwianie się różnymi sprawami

4. Trudność z odprężeniem się

5. Niepokój tak duży, że trudno usiedzieć w miejscu

6. Łatwe wpadanie w rozdrażnienie lub irytację

7. Uczucie lęku, jakby miało się stać coś złego

Wynik testu

Test na lęk (GAD-7)

/ 21 pkt

Nie jesteś sam. Pomoc jest dostępna od ręki.

Jeśli masz myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub czujesz, że nie dajesz sobie rady, skontaktuj się z bezpłatną pomocą, całodobowo i anonimowo:

Telefon zaufania dla dorosłych: 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
Centrum wsparcia dla osób w kryzysie: 800 70 2222
W bezpośrednim zagrożeniu życia: 112

Chcesz z kimś o tym porozmawiać?

W katalogu znajdziesz specjalistów i umówisz wizytę online lub w gabinecie, bez skierowania.

Znajdź psychologa od lęku i nerwicy Psycholog online

Inne testy

Wynik ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Nie przechowujemy Twoich odpowiedzi.