Test na napady paniki (lęk napadowy)
Napad paniki przychodzi nagle: serce wali, brakuje tchu, kręci się w głowie, a w głowie pojawia się myśl, że to zawał albo że zaraz stracisz kontrolę. Po kilku, kilkunastu minutach mija, ale zostaje strach przed kolejnym. Wiele osób trafia z tym najpierw na SOR. Ten kwestionariusz pomoże uporządkować to, czego doświadczasz. Ważne: jeśli objawy w ciele pojawiły się po raz pierwszy, najpierw wyklucz u lekarza przyczyny somatyczne, na przykład problemy z sercem lub tarczycą.
Źródło: Kwestionariusz orientacyjny przygotowany przez redakcję ZnajdzPsychologa na podstawie kryteriów napadu paniki i lęku napadowego w klasyfikacji DSM-5. Nie jest walidowaną skalą kliniczną.
Pomyśl o ostatnich trzech miesiącach i odpowiedz tak lub nie.
Test na napady paniki (lęk napadowy)
Nie jesteś sam. Pomoc jest dostępna od ręki.
Jeśli masz myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub czujesz, że nie dajesz sobie rady, skontaktuj się z bezpłatną pomocą, całodobowo i anonimowo:
- Telefon zaufania dla dorosłych: 116 123
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
- Centrum wsparcia dla osób w kryzysie: 800 70 2222
- W bezpośrednim zagrożeniu życia: 112
Chcesz z kimś o tym porozmawiać?
W katalogu znajdziesz specjalistów i umówisz wizytę online lub w gabinecie, bez skierowania.
Wynik ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Nie przechowujemy Twoich odpowiedzi.