Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęTerapia EMDR online: terapeuci przez internet
Terapia EMDR online to praca z traumą przez wideo, w której obustronną stymulację prowadzi się za pomocą specjalnych narzędzi na ekranie lub naprzemiennego dotyku (tapping). Protokoły EMDR online są opracowane i stosowane przez certyfikowanych terapeutów, a badania wskazują na ich skuteczność przy PTSD.
Terapia EMDR: terapeuci przyjmujący online (233)
Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęFormę wizyty (wideo lub w gabinecie) oraz nurt pracy warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów łączy podejścia i przyjmuje w obu formach.
Terapia EMDR online: co warto wiedzieć
Jak wygląda EMDR na sesji wideo
Zamiast podążać wzrokiem za dłonią terapeuty, śledzisz ruchomy punkt na ekranie albo stosujesz naprzemienne opukiwanie (butterfly hug, tapping). Terapeuta prowadzi cię przez przetwarzanie trudnego wspomnienia tak samo jak stacjonarnie, dbając najpierw o poczucie bezpieczeństwa i stabilizację, zanim zacznie się właściwa praca.
Kiedy EMDR online jest bezpieczny
Format zdalny sprawdza się u osób w miarę stabilnych, z dobrym dostępem do wsparcia. Przy ciężkiej, złożonej traumie, silnej dysocjacji lub ryzyku kryzysu terapeuci częściej zalecają sesje stacjonarne. Decyzję podejmuje specjalista po ocenie na pierwszej konsultacji.
Chcesz porównać ten nurt z innym, zanim wybierzesz terapeutę? Zobacz, na czym polega terapia emdr i jak wygląda cała psychoterapia online.
Najczęstsze pytania
Czy EMDR online jest skuteczne?
Tak. Certyfikowani terapeuci stosują opracowane protokoły EMDR online, a badania wskazują na skuteczność przy PTSD zbliżoną do pracy stacjonarnej, przy odpowiednim doborze pacjentów.
Jak prowadzi się stymulację naprzemienną przez internet?
Za pomocą ruchomego punktu na ekranie, dźwięków naprzemiennych w słuchawkach albo naprzemiennego opukiwania (tapping), które wykonujesz samodzielnie pod kierunkiem terapeuty.
Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce
W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz terapeutę pracującego w tym nurcie, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.
W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.
Inne nurty terapii online
Terapia poznawczo-behawioralna online
Terapia psychodynamiczna online
Terapia systemowa online
Terapia Gestalt online
Terapia humanistyczna online
Terapia integracyjna online
Psychoterapia psychoanalityczna online
Terapia schematu online
Terapia ACT online
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach online
Terapia ericksonowska online
Hipnoterapia online
Terapia mindfulness online
Terapia EMDR: wybierz miasto
Wolisz spotkania stacjonarne? Zobacz terapeutów tego nurtu w Twoim mieście.
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.