Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Terapia EMDR online: terapeuci przez internet

Terapia EMDR online to praca z traumą przez wideo, w której obustronną stymulację prowadzi się za pomocą specjalnych narzędzi na ekranie lub naprzemiennego dotyku (tapping). Protokoły EMDR online są opracowane i stosowane przez certyfikowanych terapeutów, a badania wskazują na ich skuteczność przy PTSD.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Terapia EMDR: terapeuci przyjmujący online (233)

Formę wizyty (wideo lub w gabinecie) oraz nurt pracy warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów łączy podejścia i przyjmuje w obu formach.

Terapia EMDR online: co warto wiedzieć

Jak wygląda EMDR na sesji wideo

Zamiast podążać wzrokiem za dłonią terapeuty, śledzisz ruchomy punkt na ekranie albo stosujesz naprzemienne opukiwanie (butterfly hug, tapping). Terapeuta prowadzi cię przez przetwarzanie trudnego wspomnienia tak samo jak stacjonarnie, dbając najpierw o poczucie bezpieczeństwa i stabilizację, zanim zacznie się właściwa praca.

Kiedy EMDR online jest bezpieczny

Format zdalny sprawdza się u osób w miarę stabilnych, z dobrym dostępem do wsparcia. Przy ciężkiej, złożonej traumie, silnej dysocjacji lub ryzyku kryzysu terapeuci częściej zalecają sesje stacjonarne. Decyzję podejmuje specjalista po ocenie na pierwszej konsultacji.

Chcesz porównać ten nurt z innym, zanim wybierzesz terapeutę? Zobacz, na czym polega terapia emdr i jak wygląda cała psychoterapia online.

Najczęstsze pytania

Czy EMDR online jest skuteczne?

Tak. Certyfikowani terapeuci stosują opracowane protokoły EMDR online, a badania wskazują na skuteczność przy PTSD zbliżoną do pracy stacjonarnej, przy odpowiednim doborze pacjentów.

Jak prowadzi się stymulację naprzemienną przez internet?

Za pomocą ruchomego punktu na ekranie, dźwięków naprzemiennych w słuchawkach albo naprzemiennego opukiwania (tapping), które wykonujesz samodzielnie pod kierunkiem terapeuty.

Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz terapeutę pracującego w tym nurcie, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Znajdź terapeutę online Psychoterapia online

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Inne nurty terapii online

Terapia poznawczo-behawioralna online Terapia psychodynamiczna online Terapia systemowa online Terapia Gestalt online Terapia humanistyczna online Terapia integracyjna online Psychoterapia psychoanalityczna online Terapia schematu online Terapia ACT online Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach online Terapia ericksonowska online Hipnoterapia online Terapia mindfulness online

Terapia EMDR: wybierz miasto

Wolisz spotkania stacjonarne? Zobacz terapeutów tego nurtu w Twoim mieście.

Warszawa Kraków Wrocław Łódź Poznań Gdańsk Szczecin Bydgoszcz Białystok Katowice Olsztyn

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.