Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD): psychoterapeuta

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), czyli natrętne myśli i przymusowe czynności, leczy się terapią poznawczo-behawioralną z ekspozycją i powstrzymaniem reakcji (ERP), często wspartą lekami. To metoda o najlepiej udokumentowanej skuteczności. Poniżej znajdziesz psychoterapeutów pracujących z OCD.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: specjaliści, którzy pomagają

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: co warto wiedzieć

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to natrętne, niechciane myśli, obrazy lub impulsy (obsesje) wywołujące silny lęk oraz powtarzane czynności lub rytuały (kompulsje), którymi próbuje się ten lęk zredukować, na przykład wielokrotne sprawdzanie, mycie rąk czy porządkowanie. Osoba zwykle wie, że są nadmierne, ale nie potrafi ich powstrzymać.

Leczeniem pierwszego wyboru jest terapia poznawczo-behawioralna z ekspozycją i powstrzymaniem reakcji (ERP): stopniowe konfrontowanie się z tym, co wywołuje lęk, bez wykonywania rytuału, aż lęk sam opada. Przy nasilonych objawach psychiatra dołącza leki (SSRI w wyższych dawkach). To metody o dobrze udokumentowanej skuteczności, więc warto trafić do terapeuty, który prowadzi ERP.

Najczęstsze pytania

Jak leczy się OCD?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne leczy się przede wszystkim terapią poznawczo-behawioralną z ekspozycją i powstrzymaniem reakcji (ERP): stopniowo konfrontujesz się z tym, co wywołuje lęk, bez wykonywania rytuału, aż lęk sam opada. Przy nasilonych objawach psychiatra dołącza leki, zwykle SSRI w wyższych dawkach.

Czym różni się OCD od zwykłej pedantyczności?

Pedantyczność bywa cechą, która nie przeszkadza i nie wywołuje cierpienia. W OCD natrętne myśli budzą silny lęk, a przymusowe czynności pochłaniają czas, są trudne do powstrzymania i utrudniają życie, mimo że osoba zwykle wie, że są nadmierne. To ta różnica decyduje o rozpoznaniu.

Czy OCD można wyleczyć?

OCD jest dobrze uleczalne: większość osób odczuwa istotną poprawę dzięki terapii ERP, samej lub w połączeniu z lekami. Celem leczenia jest zmniejszenie objawów i odzyskanie kontroli nad codziennością. Ważne, by trafić do terapeuty, który prowadzi ekspozycję z powstrzymaniem reakcji.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Terapia OCD online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Psychoterapia na NFZ: ile się czeka i jak się zapisać w 2026 Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Psychiatra Psycholog kliniczny Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne w miastach

zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Warszawa zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Kraków zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Wrocław zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Łódź zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Poznań zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Gdańsk zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Szczecin zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Bydgoszcz zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Lublin zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Białystok zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Katowice zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Gdynia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Częstochowa zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Radom zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Rzeszów zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Toruń zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Sosnowiec zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Kielce zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Gliwice zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Olsztyn zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zabrze zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Bielsko-Biała zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Bytom zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zielona Góra zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Rybnik zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Opole zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Tychy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Elbląg zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Płock zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.