Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Depresja: psycholog i psychoterapeuta

Depresję leczy się psychoterapią, farmakoterapią albo obiema metodami naraz, w zależności od nasilenia objawów. Do psychiatry i psychologa na NFZ nie potrzebujesz skierowania. Poniżej znajdziesz psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują z depresją online i w gabinecie w całej Polsce.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Depresja: specjaliści, którzy pomagają

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Depresja: co warto wiedzieć

Depresja to nie chwilowy gorszy nastrój, tylko utrzymujące się co najmniej dwa tygodnie obniżenie nastroju, utrata odczuwania przyjemności, spadek energii, problemy ze snem i koncentracją oraz poczucie beznadziei. Jeśli objawy utrudniają Ci pracę, naukę albo relacje, to sygnał, żeby zgłosić się do specjalisty, nie czekając, aż same przejdą.

Leczenie zależy od nasilenia. W depresji łagodnej i umiarkowanej podstawą jest psychoterapia, najczęściej poznawczo-behawioralna albo psychodynamiczna. W cięższych przypadkach psychiatra włącza leki przeciwdepresyjne (zwykle z grupy SSRI), a najlepsze efekty daje połączenie leków z psychoterapią. Prywatna konsultacja psychologiczna kosztuje w Polsce zwykle od 150 do 250 zł, sesja psychoterapii od 180 do 350 zł, a wizyta u psychiatry od 200 do 400 zł.

Najczęstsze pytania

Do jakiego specjalisty iść przy depresji?

Przy depresji możesz zacząć od psychologa albo psychiatry: do obu na NFZ nie potrzebujesz skierowania. Psychiatra postawi diagnozę lekarską i w razie potrzeby przepisze leki, psycholog i psychoterapeuta poprowadzą psychoterapię. Przy nasilonych objawach lub myślach rezygnacyjnych lepszym pierwszym adresem jest psychiatra.

Jak odróżnić depresję od chwilowego gorszego nastroju?

O depresji mówimy, gdy obniżony nastrój, utrata przyjemności i spadek energii utrzymują się co najmniej dwa tygodnie i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Gorszy nastrój mija po kilku dniach i ma wyraźną przyczynę. Jeśli objawy trwają i nawracają, warto skonsultować się ze specjalistą.

Czy depresję da się wyleczyć bez leków?

W depresji łagodnej i umiarkowanej często wystarcza sama psychoterapia, bez leków. Leki przeciwdepresyjne wchodzą w grę przy nasileniu umiarkowanym do ciężkiego, a decyzję zawsze podejmuje lekarz. Najlepsze efekty w cięższej depresji daje połączenie psychoterapii z farmakoterapią.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Terapia depresji online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Psychoterapia na NFZ: ile się czeka i jak się zapisać w 2026 Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Psychiatra Psycholog Psycholog kliniczny Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Depresja w miastach

depresja Warszawa depresja Kraków depresja Wrocław depresja Łódź depresja Poznań depresja Gdańsk depresja Szczecin depresja Bydgoszcz depresja Lublin depresja Białystok depresja Katowice depresja Gdynia depresja Częstochowa depresja Radom depresja Rzeszów depresja Toruń depresja Sosnowiec depresja Kielce depresja Gliwice depresja Olsztyn depresja Zabrze depresja Bielsko-Biała depresja Bytom depresja Zielona Góra depresja Rybnik depresja Opole depresja Tychy depresja Elbląg depresja Płock depresja Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.