Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Trauma i PTSD: psychoterapeuta

Traumę i PTSD leczy się psychoterapią o udowodnionej skuteczności, przede wszystkim terapią poznawczo-behawioralną skoncentrowaną na traumie oraz metodą EMDR. Objawy nie muszą pojawić się od razu po wydarzeniu. Poniżej znajdziesz psychoterapeutów pracujących z traumą, online i w gabinecie.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Trauma i PTSD: specjaliści, którzy pomagają

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Trauma i PTSD: co warto wiedzieć

Zespół stresu pourazowego (PTSD) rozwija się po doświadczeniu lub byciu świadkiem zagrażającego wydarzenia: wypadku, przemocy, katastrofy, nagłej straty. Objawy to nawracające wspomnienia i koszmary, unikanie przypomnień, ciągłe napięcie i czujność oraz obniżony nastrój. Mogą pojawić się nie od razu, ale tygodnie lub miesiące po zdarzeniu.

Traumę leczy się psychoterapią o udowodnionej skuteczności: terapią poznawczo-behawioralną skoncentrowaną na traumie oraz metodą EMDR (odwrażliwianie za pomocą ruchu gałek ocznych). Celem nie jest zapomnienie, tylko przepracowanie wspomnienia tak, żeby przestało wywoływać objawy. Ważne jest, by trafić do terapeuty przeszkolonego w pracy z traumą, dlatego przy wyborze warto o to zapytać.

Najczęstsze pytania

Jakie są objawy PTSD?

Typowe objawy PTSD to nawracające, natrętne wspomnienia i koszmary, unikanie miejsc i sytuacji przypominających o zdarzeniu, ciągłe napięcie i czujność, drażliwość oraz obniżony nastrój. Mogą pojawić się nie od razu, lecz tygodnie lub miesiące po traumatycznym wydarzeniu. Utrzymujące się objawy warto skonsultować ze specjalistą.

Jak leczy się traumę?

Traumę leczy się psychoterapią o udowodnionej skuteczności: terapią poznawczo-behawioralną skoncentrowaną na traumie oraz metodą EMDR. Celem nie jest zapomnienie, tylko przepracowanie wspomnienia tak, by przestało wywoływać objawy. Ważne, by trafić do terapeuty przeszkolonego w pracy z traumą.

Czy trauma z dzieciństwa może odezwać się po latach?

Tak, skutki wczesnej traumy mogą ujawnić się w dorosłości, na przykład po stresującym wydarzeniu, w postaci lęku, trudności w relacjach czy obniżonego nastroju. To nie oznacza słabości ani wymysłu. Psychoterapia pozwala przepracować dawne doświadczenia i zmniejszyć ich wpływ na obecne życie.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Terapia traumy online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik Ile kosztuje wizyta u psychologa w 2026 roku

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Interwent kryzysowy Psycholog kliniczny Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Trauma i PTSD w miastach

trauma i ptsd Warszawa trauma i ptsd Kraków trauma i ptsd Wrocław trauma i ptsd Łódź trauma i ptsd Poznań trauma i ptsd Gdańsk trauma i ptsd Szczecin trauma i ptsd Bydgoszcz trauma i ptsd Lublin trauma i ptsd Białystok trauma i ptsd Katowice trauma i ptsd Gdynia trauma i ptsd Częstochowa trauma i ptsd Radom trauma i ptsd Rzeszów trauma i ptsd Toruń trauma i ptsd Sosnowiec trauma i ptsd Kielce trauma i ptsd Gliwice trauma i ptsd Olsztyn trauma i ptsd Zabrze trauma i ptsd Bielsko-Biała trauma i ptsd Bytom trauma i ptsd Zielona Góra trauma i ptsd Rybnik trauma i ptsd Opole trauma i ptsd Tychy trauma i ptsd Elbląg trauma i ptsd Płock trauma i ptsd Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.