Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Samotność: psycholog i terapeuta

Samotność potrafi boleć nawet wśród ludzi. Jeśli trudno Ci nawiązać bliskie więzi albo czujesz się odizolowany, warto się temu przyjrzeć. Poniżej znajdziesz specjalistów, którzy w tym pomogą.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Samotność: specjaliści, którzy pomagają

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Samotność: co warto wiedzieć

Samotność to nie to samo co bycie samemu: można czuć się samotnym w tłumie, w związku, w rodzinie. Bywa skutkiem życiowej zmiany (przeprowadzki, rozstania, straty), ale też lęku przed bliskością, niskiej samooceny czy trudności w nawiązywaniu więzi. Przewlekła samotność odbija się na nastroju i zdrowiu, dlatego warto jej nie lekceważyć.

Psychoterapia pomaga zrozumieć, co utrudnia bliskość, i nad tym pracować: nad lękiem, wzorcami z przeszłości, umiejętnościami społecznymi, obrazem siebie. Czasem chodzi o odbudowanie relacji, a czasem o zmianę sposobu, w jaki wchodzimy w kontakt z ludźmi. Celem jest poczucie więzi i wspólnoty, którego brakuje.

Najczęstsze pytania

Czy warto iść do psychologa z samotnością?

Tak, zwłaszcza gdy samotność jest przewlekła, odbiera radość i mimo prób trudno Ci zbudować bliskie relacje. Terapia pomaga zrozumieć, co utrudnia więź, i to zmienić.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Psycholog online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik Ile kosztuje wizyta u psychologa w 2026 roku

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Psycholog Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Lęki i nerwica Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Samotność w miastach

samotność Warszawa samotność Kraków samotność Wrocław samotność Łódź samotność Poznań samotność Gdańsk samotność Szczecin samotność Bydgoszcz samotność Lublin samotność Białystok samotność Katowice samotność Gdynia samotność Częstochowa samotność Radom samotność Rzeszów samotność Toruń samotność Sosnowiec samotność Kielce samotność Gliwice samotność Olsztyn samotność Zabrze samotność Bielsko-Biała samotność Bytom samotność Zielona Góra samotność Rybnik samotność Opole samotność Tychy samotność Elbląg samotność Płock samotność Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.