Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęProblemy w relacjach: psycholog i terapeuta
Trudności w relacjach, konflikty, samotność i powtarzalne wzorce w związkach są jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się na terapię. Pracujesz nad nimi indywidualnie albo w parze. Poniżej znajdziesz psychologów i terapeutów, którzy pomagają w problemach relacyjnych, online i stacjonarnie.
Problemy w relacjach: specjaliści, którzy pomagają
Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęLista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.
Problemy w relacjach: co warto wiedzieć
Trudności w relacjach to jeden z najczęstszych powodów rozpoczęcia terapii: powtarzające się konflikty, poczucie samotności w związku, trudność w budowaniu bliskości, zależność emocjonalna albo wchodzenie wciąż w podobne, raniące relacje. Nie musisz być w związku, żeby nad tym pracować, i nie potrzebujesz zgody drugiej osoby.
Nad relacjami można pracować indywidualnie (rozumiejąc własne wzorce przywiązania i schematy) albo w parze, jeśli problem dotyczy konkretnego związku. Jeśli nie wiesz, która forma będzie lepsza, dobrze zacząć od konsultacji: psycholog pomoże ocenić, czy skuteczniejsza będzie praca indywidualna, terapia pary, czy połączenie obu.
Najczęstsze pytania
Czy mogę iść na terapię relacji sam, bez partnera?
Tak, nad relacjami można pracować indywidualnie, bez udziału drugiej osoby i bez jej zgody. Rozumiejąc własne wzorce przywiązania i schematy, zmieniasz sposób, w jaki wchodzisz w relacje. Jeśli problem dotyczy konkretnego związku, warto rozważyć też terapię pary.
Dlaczego ciągle wchodzę w podobne, złe relacje?
Powtarzalność relacji zwykle wynika z utrwalonych wzorców przywiązania i przekonań o sobie i innych, często ukształtowanych wcześnie. Nieświadomie wybieramy to, co znane, nawet jeśli rani. W terapii rozpoznaje się ten schemat i uczy wybierać oraz budować relacje inaczej.
Jak terapia pomaga w problemach w związku?
Terapia pomaga dostrzec powtarzalny wzorzec, w który wpada para lub osoba, i zrozumieć emocje oraz potrzeby stojące za konfliktami. Uczy nowego sposobu rozmawiania, stawiania granic i odbudowy bliskości. Terapeuta jest bezstronny i nie rozstrzyga, kto ma rację.
Umów wizytę bez czekania w kolejce
W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.
W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.
Warto przeczytać
Jaki specjalista pomaga w tym obszarze
Szukaj pomocy w innym obszarze
ADHD
Anoreksja
Bezsenność
Bulimia
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
DDA (dorosłe dzieci alkoholików)
Depresja
Depresja poporodowa
Dolegliwości psychosomatyczne
Fobia społeczna
Fobie
Hipochondria
Interwencja kryzysowa
Kompulsywne objadanie
Konflikty rodzinne
Kryzys życiowy
Lęki i nerwica
Mobbing
Myśli samobójcze
Napady paniki
Nerwica
Niska samoocena
Osobowość borderline
Perfekcjonizm
Problemy dzieci i młodzieży
Problemy szkolne
Prokrastynacja
Przemoc
Rozwód i rozstanie
Samookaleczenia
Samotność
Schizofrenia i psychozy
Seksualność i tożsamość
Spektrum autyzmu
Stres i wypalenie
Terapia par
Trauma i PTSD
Uzależnienia
Uzależnienia behawioralne
Uzależnienie od alkoholu
Uzależnienie od hazardu
Uzależnienie od narkotyków
Wahania nastroju
Wsparcie osób LGBTQ+
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia dysocjacyjne
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia snu
Zaburzenia zachowania u dzieci
Żałoba i strata
Zespół Aspergera
Problemy w relacjach w miastach
problemy w relacjach Warszawa
problemy w relacjach Kraków
problemy w relacjach Wrocław
problemy w relacjach Łódź
problemy w relacjach Poznań
problemy w relacjach Gdańsk
problemy w relacjach Szczecin
problemy w relacjach Bydgoszcz
problemy w relacjach Lublin
problemy w relacjach Białystok
problemy w relacjach Katowice
problemy w relacjach Gdynia
problemy w relacjach Częstochowa
problemy w relacjach Radom
problemy w relacjach Rzeszów
problemy w relacjach Toruń
problemy w relacjach Sosnowiec
problemy w relacjach Kielce
problemy w relacjach Gliwice
problemy w relacjach Olsztyn
problemy w relacjach Zabrze
problemy w relacjach Bielsko-Biała
problemy w relacjach Bytom
problemy w relacjach Zielona Góra
problemy w relacjach Rybnik
problemy w relacjach Opole
problemy w relacjach Tychy
problemy w relacjach Elbląg
problemy w relacjach Płock
problemy w relacjach Tarnów
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.