Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęLęki i nerwica: psychoterapeuta i psycholog
Zaburzenia lękowe i nerwicę leczy się przede wszystkim psychoterapią, najlepiej poznawczo-behawioralną, a przy nasilonych objawach także lekami. To jedne z najlepiej rokujących problemów psychicznych. Poniżej znajdziesz psychoterapeutów pracujących z lękiem i nerwicą, online i stacjonarnie.
Lęki i nerwica: specjaliści, którzy pomagają
Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęKalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęLista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.
Lęki i nerwica: co warto wiedzieć
Nerwica, czyli zaburzenia lękowe, obejmuje napady paniki, lęk uogólniony, fobie i lęk społeczny. Objawy bywają bardzo fizyczne: kołatanie serca, duszność, ucisk w klatce piersiowej, zawroty głowy, drżenie. Są realne, choć badania somatyczne zwykle nie wykazują choroby ciała, dlatego pierwszym krokiem bywa wykluczenie przyczyn kardiologicznych i tarczycowych u lekarza rodzinnego.
Leczeniem pierwszego wyboru jest terapia poznawczo-behawioralna, która uczy rozbrajać błędne koło lęku: katastroficzną interpretację objawów i unikanie. Przy nasilonych objawach psychiatra może dołączyć leki, najczęściej SSRI. Zaburzenia lękowe należą do najlepiej rokujących: większość osób odczuwa wyraźną poprawę, a znaczna część osiąga pełną remisję. Im wcześniej zaczniesz, tym krócej trwa leczenie.
Najczęstsze pytania
Jaki specjalista leczy nerwicę?
Nerwicę, czyli zaburzenia lękowe, leczy psychoterapeuta (psychoterapią) oraz psychiatra (diagnoza i leki), do obu na NFZ bez skierowania. Warto też wykluczyć przyczyny somatyczne objawów u lekarza rodzinnego, bo lęk potrafi naśladować choroby serca czy tarczycy.
Czy nerwica jest uleczalna?
Tak, zaburzenia lękowe należą do najlepiej rokujących problemów psychicznych. Większość osób odczuwa wyraźną poprawę po psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a znaczna część osiąga pełną remisję objawów. Kluczowa jest systematyczna praca terapeutyczna, a nie doraźne uspokajanie objawów.
Ile trwa terapia nerwicy?
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych trwa zwykle od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji, czyli od kilku miesięcy do roku, zależnie od nasilenia i rodzaju lęku. Proste fobie leczy się krócej, lęk uogólniony i napady paniki nieco dłużej. Poprawę wiele osób odczuwa już po kilku tygodniach.
Umów wizytę bez czekania w kolejce
W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.
W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.
Warto przeczytać
Jaki specjalista pomaga w tym obszarze
Szukaj pomocy w innym obszarze
ADHD
Anoreksja
Bezsenność
Bulimia
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
DDA (dorosłe dzieci alkoholików)
Depresja
Depresja poporodowa
Dolegliwości psychosomatyczne
Fobia społeczna
Fobie
Hipochondria
Interwencja kryzysowa
Kompulsywne objadanie
Konflikty rodzinne
Kryzys życiowy
Mobbing
Myśli samobójcze
Napady paniki
Nerwica
Niska samoocena
Osobowość borderline
Perfekcjonizm
Problemy dzieci i młodzieży
Problemy szkolne
Problemy w relacjach
Prokrastynacja
Przemoc
Rozwód i rozstanie
Samookaleczenia
Samotność
Schizofrenia i psychozy
Seksualność i tożsamość
Spektrum autyzmu
Stres i wypalenie
Terapia par
Trauma i PTSD
Uzależnienia
Uzależnienia behawioralne
Uzależnienie od alkoholu
Uzależnienie od hazardu
Uzależnienie od narkotyków
Wahania nastroju
Wsparcie osób LGBTQ+
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia dysocjacyjne
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia snu
Zaburzenia zachowania u dzieci
Żałoba i strata
Zespół Aspergera
Lęki i nerwica w miastach
lęki i nerwica Warszawa
lęki i nerwica Kraków
lęki i nerwica Wrocław
lęki i nerwica Łódź
lęki i nerwica Poznań
lęki i nerwica Gdańsk
lęki i nerwica Szczecin
lęki i nerwica Bydgoszcz
lęki i nerwica Lublin
lęki i nerwica Białystok
lęki i nerwica Katowice
lęki i nerwica Gdynia
lęki i nerwica Częstochowa
lęki i nerwica Radom
lęki i nerwica Rzeszów
lęki i nerwica Toruń
lęki i nerwica Sosnowiec
lęki i nerwica Kielce
lęki i nerwica Gliwice
lęki i nerwica Olsztyn
lęki i nerwica Zabrze
lęki i nerwica Bielsko-Biała
lęki i nerwica Bytom
lęki i nerwica Zielona Góra
lęki i nerwica Rybnik
lęki i nerwica Opole
lęki i nerwica Tychy
lęki i nerwica Elbląg
lęki i nerwica Płock
lęki i nerwica Tarnów
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.