Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Lęki i nerwica: psychoterapeuta i psycholog

Zaburzenia lękowe i nerwicę leczy się przede wszystkim psychoterapią, najlepiej poznawczo-behawioralną, a przy nasilonych objawach także lekami. To jedne z najlepiej rokujących problemów psychicznych. Poniżej znajdziesz psychoterapeutów pracujących z lękiem i nerwicą, online i stacjonarnie.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Lęki i nerwica: specjaliści, którzy pomagają

Dorota Ostrowska-Karwat Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Al.Wilanowska 214/34, 02-756

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Katarzyna Paczyńska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Kraków Online W gabinecie
Przedwiośnie 2B/80, 30-502

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Krzysztof Pawłuszko Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Sobótka Online W gabinecie
Fryderyka Chopina 37a/15, 55-050

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Anna Pelc Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Aleje Ujazdowskie 20/10

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Joanna Pępkowska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Kraków Online W gabinecie
Kraszewskiego 26/3

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Agnieszka Pieczyńska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Ostrołęka Online W gabinecie
Kołłątaja 9, 07-410

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę

Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.

Lęki i nerwica: co warto wiedzieć

Nerwica, czyli zaburzenia lękowe, obejmuje napady paniki, lęk uogólniony, fobie i lęk społeczny. Objawy bywają bardzo fizyczne: kołatanie serca, duszność, ucisk w klatce piersiowej, zawroty głowy, drżenie. Są realne, choć badania somatyczne zwykle nie wykazują choroby ciała, dlatego pierwszym krokiem bywa wykluczenie przyczyn kardiologicznych i tarczycowych u lekarza rodzinnego.

Leczeniem pierwszego wyboru jest terapia poznawczo-behawioralna, która uczy rozbrajać błędne koło lęku: katastroficzną interpretację objawów i unikanie. Przy nasilonych objawach psychiatra może dołączyć leki, najczęściej SSRI. Zaburzenia lękowe należą do najlepiej rokujących: większość osób odczuwa wyraźną poprawę, a znaczna część osiąga pełną remisję. Im wcześniej zaczniesz, tym krócej trwa leczenie.

Najczęstsze pytania

Jaki specjalista leczy nerwicę?

Nerwicę, czyli zaburzenia lękowe, leczy psychoterapeuta (psychoterapią) oraz psychiatra (diagnoza i leki), do obu na NFZ bez skierowania. Warto też wykluczyć przyczyny somatyczne objawów u lekarza rodzinnego, bo lęk potrafi naśladować choroby serca czy tarczycy.

Czy nerwica jest uleczalna?

Tak, zaburzenia lękowe należą do najlepiej rokujących problemów psychicznych. Większość osób odczuwa wyraźną poprawę po psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a znaczna część osiąga pełną remisję objawów. Kluczowa jest systematyczna praca terapeutyczna, a nie doraźne uspokajanie objawów.

Ile trwa terapia nerwicy?

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych trwa zwykle od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji, czyli od kilku miesięcy do roku, zależnie od nasilenia i rodzaju lęku. Proste fobie leczy się krócej, lęk uogólniony i napady paniki nieco dłużej. Poprawę wiele osób odczuwa już po kilku tygodniach.

Umów wizytę bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Terapia nerwicy i lęków online Przeglądaj wszystkich specjalistów

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Warto przeczytać

Psychoterapia na NFZ: ile się czeka i jak się zapisać w 2026 Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik

Jaki specjalista pomaga w tym obszarze

Psychiatra Psycholog Psycholog kliniczny Psychoterapeuta

Szukaj pomocy w innym obszarze

ADHD Anoreksja Bezsenność Bulimia Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) DDA (dorosłe dzieci alkoholików) Depresja Depresja poporodowa Dolegliwości psychosomatyczne Fobia społeczna Fobie Hipochondria Interwencja kryzysowa Kompulsywne objadanie Konflikty rodzinne Kryzys życiowy Mobbing Myśli samobójcze Napady paniki Nerwica Niska samoocena Osobowość borderline Perfekcjonizm Problemy dzieci i młodzieży Problemy szkolne Problemy w relacjach Prokrastynacja Przemoc Rozwód i rozstanie Samookaleczenia Samotność Schizofrenia i psychozy Seksualność i tożsamość Spektrum autyzmu Stres i wypalenie Terapia par Trauma i PTSD Uzależnienia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Wahania nastroju Wsparcie osób LGBTQ+ Wypalenie zawodowe Zaburzenia dysocjacyjne Zaburzenia lękowe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Zaburzenia snu Zaburzenia zachowania u dzieci Żałoba i strata Zespół Aspergera

Lęki i nerwica w miastach

lęki i nerwica Warszawa lęki i nerwica Kraków lęki i nerwica Wrocław lęki i nerwica Łódź lęki i nerwica Poznań lęki i nerwica Gdańsk lęki i nerwica Szczecin lęki i nerwica Bydgoszcz lęki i nerwica Lublin lęki i nerwica Białystok lęki i nerwica Katowice lęki i nerwica Gdynia lęki i nerwica Częstochowa lęki i nerwica Radom lęki i nerwica Rzeszów lęki i nerwica Toruń lęki i nerwica Sosnowiec lęki i nerwica Kielce lęki i nerwica Gliwice lęki i nerwica Olsztyn lęki i nerwica Zabrze lęki i nerwica Bielsko-Biała lęki i nerwica Bytom lęki i nerwica Zielona Góra lęki i nerwica Rybnik lęki i nerwica Opole lęki i nerwica Tychy lęki i nerwica Elbląg lęki i nerwica Płock lęki i nerwica Tarnów

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.