Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Terapia schematu online: terapeuci przez internet

Terapia schematu online łączy techniki poznawcze z pracą nad emocjami i wczesnymi wzorcami z dzieciństwa, prowadzona przez wideo. Praca z trybami i schematami, w tym techniki wyobrażeniowe i dialog krzeseł, daje się prowadzić zdalnie, co potwierdzają terapeuci schematu przyjmujący online.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Terapia schematu: terapeuci przyjmujący online (275)

Marek Jawor Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Online

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Lucyna Jendrzejczyk Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
41-500 Online W gabinecie
Łagiewncka 94/20,

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Marta Katolo Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Bochnia Online W gabinecie
Poniatowskiego 34e, 32-700

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Olga Kincel-Chmura Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Katowice Online W gabinecie
Alfonsa Górnika 1/1, 40-133

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Magdalena Klekowska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Al. Wilanowska 214/34, 02-765

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Grażyna Korlacka Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Gliwice Online W gabinecie
Aleja Majowa 8/48, 44-121

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Małgorzata Kulawik Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Kraków Online W gabinecie
św. Kingi 5/1, 30-528

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Ewa Maj Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Pińczów Online W gabinecie
Bednarska 3, 28-400

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę

Formę wizyty (wideo lub w gabinecie) oraz nurt pracy warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów łączy podejścia i przyjmuje w obu formach.

Terapia schematu online: co warto wiedzieć

Jak wygląda terapia schematu przez internet

Terapeuta pomaga rozpoznać schematy (np. opuszczenia, podporządkowania) i tryby, w które wpadasz w trudnych sytuacjach. Techniki doświadczeniowe, w tym praca z wyobraźnią i dialog trybów na dwóch krzesłach, adaptuje się do sesji wideo, a arkusze i dzienniki trybów wygodnie prowadzi się cyfrowo.

Dla kogo online jest odpowiedni

Terapia schematu pomaga przy uporczywych, nawracających trudnościach: zaburzeniach osobowości, chronicznej niskiej samoocenie, powtarzających się problemach w relacjach. Bywa dłuższa niż CBT, więc wygoda regularnych sesji z domu jest istotną zaletą. Przy silnej dysregulacji emocji część pracy warto prowadzić stacjonarnie.

Chcesz porównać ten nurt z innym, zanim wybierzesz terapeutę? Zobacz, na czym polega terapia schematu i jak wygląda cała psychoterapia online.

Najczęstsze pytania

Czy terapia schematu działa online?

Tak. Techniki poznawcze i doświadczeniowe terapii schematu, w tym praca wyobrażeniowa i dialog trybów, można prowadzić na sesjach wideo, zachowując skuteczność metody.

Ile trwa terapia schematu online?

To zwykle proces dłuższy niż klasyczne CBT, liczony w miesiącach. Regularne sesje wideo z domu ułatwiają utrzymanie ciągłości potrzebnej w tym nurcie.

Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz terapeutę pracującego w tym nurcie, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.

Znajdź terapeutę online Psychoterapia online

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Inne nurty terapii online

Terapia poznawczo-behawioralna online Terapia psychodynamiczna online Terapia systemowa online Terapia Gestalt online Terapia humanistyczna online Terapia integracyjna online Psychoterapia psychoanalityczna online Terapia EMDR online Terapia ACT online Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach online Terapia ericksonowska online Hipnoterapia online Terapia mindfulness online

Terapia schematu: wybierz miasto

Wolisz spotkania stacjonarne? Zobacz terapeutów tego nurtu w Twoim mieście.

Warszawa Kraków Wrocław Łódź Poznań Gdańsk Bydgoszcz Lublin Białystok Katowice Kielce Gliwice Olsztyn Zabrze

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.