Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.
Umów wizytęDepresja poporodowa: psycholog i terapeuta
Depresja poporodowa to coś więcej niż przemijający baby blues: dotyka nawet co ósmą mamę i wymaga wsparcia, a nie wstydu. Leczy się ją psychoterapią, a gdy trzeba, bezpiecznymi lekami. Poniżej znajdziesz specjalistów, którzy pracują z okołoporodowym obniżeniem nastroju online i w gabinecie.
Depresja poporodowa: specjaliści, którzy pomagają
Lista obejmuje specjalistów, których zakres pracy odpowiada temu obszarowi. Przed wizytą potwierdź, że dana osoba prowadzi interesujący Cię rodzaj pomocy.
Depresja poporodowa: co warto wiedzieć
Depresja poporodowa pojawia się zwykle w pierwszych tygodniach i miesiącach po urodzeniu dziecka: utrzymujący się smutek, płaczliwość, lęk, poczucie bycia złą matką, brak radości z macierzyństwa, problemy ze snem niezwiązane z opieką nad dzieckiem. To nie kaprys ani słabość, tylko stan wymagający pomocy. Różni się od baby blues, który mija samoistnie po kilku dniach.
Nieleczona depresja poporodowa uderza w mamę i w więź z dzieckiem, dlatego warto sięgnąć po pomoc wcześnie. Psychoterapia pomaga uporządkować emocje i odzyskać poczucie sprawczości, a psychiatra może dobrać leki bezpieczne również podczas karmienia. Prośba o wsparcie to odpowiedzialność, nie porażka.
Najczęstsze pytania
Czym różni się baby blues od depresji poporodowej?
Baby blues to przemijające wahania nastroju i płaczliwość w pierwszym tygodniu po porodzie, które ustępują samoistnie. Depresja poporodowa trwa dłużej, jest głębsza i nie mija sama: utrzymują się smutek, lęk, poczucie winy i brak radości z dziecka. Wymaga konsultacji ze specjalistą.
Czy mogę brać leki, karmiąc piersią?
Tak, psychiatra dobiera leki przeciwdepresyjne bezpieczne w okresie karmienia. Decyzję zawsze warto omówić z lekarzem, ale karmienie nie wyklucza leczenia. W wielu przypadkach wystarcza sama psychoterapia.
Umów wizytę bez czekania w kolejce
W katalogu umówisz prywatną wizytę online lub w gabinecie, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę.
W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.
Warto przeczytać
Jaki specjalista pomaga w tym obszarze
Szukaj pomocy w innym obszarze
ADHD
Anoreksja
Bezsenność
Bulimia
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
DDA (dorosłe dzieci alkoholików)
Depresja
Dolegliwości psychosomatyczne
Fobia społeczna
Fobie
Hipochondria
Interwencja kryzysowa
Kompulsywne objadanie
Konflikty rodzinne
Kryzys życiowy
Lęki i nerwica
Mobbing
Myśli samobójcze
Napady paniki
Nerwica
Niska samoocena
Osobowość borderline
Perfekcjonizm
Problemy dzieci i młodzieży
Problemy szkolne
Problemy w relacjach
Prokrastynacja
Przemoc
Rozwód i rozstanie
Samookaleczenia
Samotność
Schizofrenia i psychozy
Seksualność i tożsamość
Spektrum autyzmu
Stres i wypalenie
Terapia par
Trauma i PTSD
Uzależnienia
Uzależnienia behawioralne
Uzależnienie od alkoholu
Uzależnienie od hazardu
Uzależnienie od narkotyków
Wahania nastroju
Wsparcie osób LGBTQ+
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia dysocjacyjne
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia snu
Zaburzenia zachowania u dzieci
Żałoba i strata
Zespół Aspergera
Depresja poporodowa w miastach
depresja poporodowa Warszawa
depresja poporodowa Kraków
depresja poporodowa Wrocław
depresja poporodowa Łódź
depresja poporodowa Poznań
depresja poporodowa Gdańsk
depresja poporodowa Szczecin
depresja poporodowa Bydgoszcz
depresja poporodowa Lublin
depresja poporodowa Białystok
depresja poporodowa Katowice
depresja poporodowa Gdynia
depresja poporodowa Częstochowa
depresja poporodowa Radom
depresja poporodowa Rzeszów
depresja poporodowa Toruń
depresja poporodowa Sosnowiec
depresja poporodowa Kielce
depresja poporodowa Gliwice
depresja poporodowa Olsztyn
depresja poporodowa Zabrze
depresja poporodowa Bielsko-Biała
depresja poporodowa Bytom
depresja poporodowa Zielona Góra
depresja poporodowa Rybnik
depresja poporodowa Opole
depresja poporodowa Tychy
depresja poporodowa Elbląg
depresja poporodowa Płock
depresja poporodowa Tarnów
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.