Uzależnienie od gier

Test uzależnienia od gier

Granie samo w sobie nie jest problemem, dla wielu osób to zwykła rozrywka. O zaburzeniu mówi się wtedy, gdy gry zaczynają wypierać sen, naukę, pracę i ludzi, a próby ograniczenia nie wychodzą. W klasyfikacji DSM-5 opisano dziewięć kryteriów, a pięć z nich spełnionych w ciągu roku to sygnał do konsultacji. Pytania poniżej odpowiadają tym kryteriom. Test możesz wypełnić także razem z dzieckiem lub nastolatkiem.

Źródło: Kwestionariusz orientacyjny przygotowany przez redakcję ZnajdzPsychologa na podstawie dziewięciu kryteriów zaburzenia związanego z grami internetowymi w klasyfikacji DSM-5 (próg 5 z 9). Nie jest walidowaną skalą kliniczną.

Ten test ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Wynik nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. Jeśli Twoje samopoczucie Cię niepokoi, umów się do psychologa.

Odpowiedziano: /

Pomyśl o ostatnich 12 miesiącach i odpowiedz tak lub nie.

1. Czy myślisz o grach przez dużą część dnia, także wtedy, gdy nie grasz?

2. Czy gdy nie możesz grać, czujesz rozdrażnienie, niepokój albo smutek?

3. Czy musisz grać coraz dłużej, żeby mieć z tego tę samą satysfakcję?

4. Czy próbowałeś ograniczyć granie i się nie udało?

5. Czy straciłeś zainteresowanie innymi zajęciami, które wcześniej sprawiały Ci przyjemność?

6. Czy grasz dalej, choć wiesz, że odbija się to na śnie, nauce, pracy albo relacjach?

7. Czy zdarzało Ci się okłamywać bliskich w sprawie tego, ile czasu spędzasz na graniu?

8. Czy grasz po to, żeby uciec od złego nastroju, napięcia albo problemów?

9. Czy przez granie straciłeś albo naraziłeś ważną relację, pracę lub naukę?

Wynik testu

Test uzależnienia od gier

/ 9 pkt

Nie jesteś sam. Pomoc jest dostępna od ręki.

Jeśli masz myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub czujesz, że nie dajesz sobie rady, skontaktuj się z bezpłatną pomocą, całodobowo i anonimowo:

Telefon zaufania dla dorosłych: 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
Centrum wsparcia dla osób w kryzysie: 800 70 2222
W bezpośrednim zagrożeniu życia: 112

Chcesz z kimś o tym porozmawiać?

W katalogu znajdziesz specjalistów i umówisz wizytę online lub w gabinecie, bez skierowania.

Znajdź specjalistę od uzależnień behawioralnych Psycholog online

Inne testy

Wynik ma charakter orientacyjny i nie jest diagnozą medyczną. Nie przechowujemy Twoich odpowiedzi.

Inne testy przesiewowe

Test uzależnienia od telefonu (SAS-SV) Test używania alkoholu (AUDIT-C) Test zaburzeń odżywiania (SCOFF) Test na uzależnienie od hazardu (PGSI) Test używania marihuany (CUDIT-R) Test na współuzależnienie Wszystkie testy