Pojęcia psychologiczne

Współuzależnienie

Sposób funkcjonowania osoby bliskiej uzależnionemu: życie podporządkowane jego zachowaniu, kontrolowaniu go i ukrywaniu skutków picia lub brania.

Współuzależnienie rozwija się powoli i najczęściej z dobrych intencji. Bliski chce pomóc, więc kryje, tłumaczy, spłaca długi, dzwoni do pracy z wymówką, wylewa alkohol, kontroluje. Efekt jest odwrotny do zamierzonego: osoba uzależniona nie ponosi konsekwencji, a bliski traci własne życie, zdrowie i kontakt ze swoimi potrzebami.

Przykład: żona od lat dzwoni do zakładu męża, tłumacząc jego nieobecność chorobą. Zna wszystkie jego kryjówki z butelkami i planuje cały tydzień pod kątem tego, w jakim stanie wróci. Sama nie ma już znajomych ani hobby, za to ma bezsenność, nadciśnienie i poczucie winy, kiedy pomyśli o sobie.

Ważne: współuzależnienie to nie wina i nie diagnoza wystawiana na złość rodzinie. Osoby bliskie mają prawo do własnej pomocy, niezależnie od tego, czy uzależniony podejmie leczenie, choć warto wiedzieć, jak namówić bliskiego na terapię. Warto szukać grup wsparcia takich jak Al-Anon oraz terapii dla członków rodzin w poradniach leczenia uzależnień i u terapeutów uzależnień. Dorosłym wychowanym w takim domu poświęcamy osobny tekst o DDA, dorosłych dzieciach alkoholików.

Spotykane też jako: koalkoholizm, współuzależniona

Powiązane hasła

Uzależnienie od alkoholu Zaburzenie polegające na utracie kontroli nad piciem, silnej potrzebie sięgnięcia po alkohol i kontynuowaniu picia mimo wyraźnych szkód. Granice psychologiczne Niewidzialna linia oddzielająca to, co moje, od tego, co cudze: moje uczucia, czas, ciało, pieniądze i decyzje. Granice mówią innym, jak wolno mnie traktować. Trauma Trwały ślad po wydarzeniu, które przerosło możliwości poradzenia sobie i zostawiło poczucie zagrożenia oraz bezradności. Wyuczona bezradność Stan, w którym po serii nieudanych prób przestajemy działać, bo utrwaliło się przekonanie, że i tak nic od nas nie zależy.

Ważne: to hasło słownikowe, nie diagnoza. Jeśli opis pasuje do tego, co przeżywasz, umów konsultację ze specjalistą. W kryzysie zadzwoń: 116 123, 112 lub 800 70 2222.