Po rozstaniu nie mogę się pozbierać od miesięcy. To normalne?

Żałoba po rozstaniu to naturalny proces i nie ma jednego "właściwego" czasu jej trwania. Jeśli jednak po miesiącach cierpienie nie słabnie, odbiera Ci sen, apetyt, energię i zdolność do codziennego funkcjonowania, warto poszukać wsparcia. Psychoterapia pomaga przejść przez stratę, odzyskać poczucie sprawczości i zrozumieć, co się wydarzyło. Nie musisz radzić sobie z tym sam.