Czy ciągłe zamartwianie się to już nerwica?

Stałe, trudne do opanowania zamartwianie się o wiele spraw naraz, utrzymujące się przez większość dni przez ponad pół roku, może wskazywać na zaburzenie lękowe uogólnione (GAD). To nie kwestia charakteru - to stan, który dobrze reaguje na psychoterapię, zwłaszcza poznawczo-behawioralną. Warto umówić się na konsultację, żeby ocenić nasilenie objawów i dobrać formę pomocy.