Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Terapia depresji online: psycholog i psychoterapeuta

Terapia depresji online to regularne sesje wideo z psychologiem lub psychoterapeutą, prowadzone tak samo jak w gabinecie. Przy depresji łagodnej i umiarkowanej leczenie zdalne daje efekty zbliżone do stacjonarnego. Wizytę umówisz w kilka dni, bez skierowania i bez wychodzenia z domu.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Specjaliści przyjmujący online (1705)

Marcin Szczygieł Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Wandy 4

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Barbara Szuniewicz Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Sopot Online W gabinecie
ul Kościuszki 44/22A, 81-702

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Monika Szymańska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Poborzańska 45A/63, 03-368

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Katarzyna Świątek Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Koncertowa 10/41, 07-787

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Iwo Tarkowski Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Wrocław Online W gabinecie
Krakowska 88CD/102, 50-426

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Beata Tomaszewicz Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Piaseczno Online W gabinecie
Dworcowa 38/200, 05-500

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę

Formę wizyty (wideo lub w gabinecie) warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów przyjmuje w obu formach.

Terapia depresji online: co warto wiedzieć

Jak wygląda leczenie depresji online

Na pierwszej sesji terapeuta pyta o objawy, sen, apetyt, energię i myśli o sobie, a potem wspólnie ustalacie cele i plan pracy. Kolejne spotkania wideo trwają zwykle 50 minut i odbywają się raz w tygodniu. Przy cięższych objawach specjalista może zalecić równoległą konsultację psychiatryczną i farmakoterapię.

Kiedy online nie wystarczy

Przy nasilonych myślach samobójczych, głębokiej depresji z zahamowaniem czy potrzebie pilnej oceny lekarskiej bezpieczniejszy jest kontakt stacjonarny lub wizyta u psychiatry. Terapeuta oceni to na pierwszej konsultacji. W nagłym kryzysie zadzwoń pod 116 123 (całodobowo) lub 112.

Zastanawiasz się nad wyborem specjalisty? Zobacz wszystkich specjalistów od tego problemu albo sprawdź, jak wygląda cała psychoterapia online.

Najczęstsze pytania

Czy terapia depresji online jest skuteczna?

Tak, przy depresji łagodnej i umiarkowanej. Przeglądy badań pokazują, że psychoterapia prowadzona przez wideo daje efekty zbliżone do spotkań w gabinecie. Warunkiem jest regularność sesji, a przy cięższych objawach równoległe leczenie psychiatryczne.

Czy na terapię depresji online potrzebuję skierowania?

Nie, jeśli korzystasz z wizyt prywatnych. Skierowanie jest potrzebne tylko przy psychoterapii finansowanej przez NFZ. Wizytę prywatną online umówisz od razu, zwykle w ciągu kilku dni.

Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę wideo.

Znajdź specjalistę online Psychoterapia online

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Terapia online w innych obszarach

Terapia nerwicy i lęków online Terapia wypalenia i stresu online Terapia par online Terapia relacji online Terapia uzależnień online Terapia traumy online Terapia zaburzeń odżywiania online Psycholog dziecięcy online Pomoc w żałobie online Terapia niskiej samooceny online Terapia bezsenności online Diagnoza i terapia ADHD online Terapia OCD online

Wolisz spotkania stacjonarne? Wybierz miasto

Zobacz specjalistów od tego problemu przyjmujących w gabinecie.

Warszawa Kraków Wrocław Łódź Poznań Gdańsk Szczecin Bydgoszcz Lublin Białystok Katowice Gdynia Częstochowa Radom Rzeszów Toruń Sosnowiec Kielce Gliwice Olsztyn

Przeczytaj przed wizytą

Psychoterapia na NFZ: ile się czeka i jak się zapisać w 2026 Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.