Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222
Mechanizmy obronne

Izolacja afektu

Izolacja afektu to oddzielenie faktów od uczuć. Człowiek pamięta całe zdarzenie w szczegółach, ale emocje, które mu towarzyszyły, są jakby wyłączone.

W odróżnieniu od wyparcia treść zostaje w świadomości, znika tylko jej ładunek emocjonalny. Opowieść jest spójna, uporządkowana, czasem wręcz drobiazgowa, a mimo to słuchacz czuje dziwną pustkę. Sam mówiący często się dziwi, że nic nie czuje, i bywa, że uznaje to za dowód, iż sprawa jest już zamknięta.

Przykład: osoba relacjonuje wypadek albo pogrzeb bliskiej osoby rzeczowo, z godzinami i nazwiskami, jak protokół. Inny przykład: pacjent opisuje przemoc, której doświadczył w dzieciństwie, i sam zauważa, że mówi o tym jak o filmie. Emocje zwykle wracają później, nieproszone, przy zupełnie błahych okazjach.

Krótkoterminowo jest to sposób na przetrwanie i na wykonanie tego, co trzeba: załatwienie formalności, opiekę nad innymi. Szkodzi, gdy utrwala się na lata, bo nieprzeżyte uczucia dają o sobie znać w ciele i w nagłych wybuchach. Praca terapeutyczna polega tu na stopniowym, bezpiecznym łączeniu opowieści z tym, co się wtedy naprawdę czuło.

Spotykane też jako: odcięcie od emocji, izolowanie uczuć

Ważne: to hasło słownikowe, nie diagnoza. Jeśli opis pasuje do tego, co przeżywasz, umów konsultację ze specjalistą. W kryzysie zadzwoń: 116 123, 112 lub 800 70 2222.