Platforma rezerwacyjno-informacyjna - nie udziela porad ani diagnozy. W kryzysie: 116 123 · 112 · 800 70 2222

Terapia traumy online: psychoterapeuta i EMDR

Terapia traumy online to praca wideo z psychoterapeutą nad skutkami trudnych, przytłaczających doświadczeń. Metody takie jak terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie prowadzi się skutecznie zdalnie. Wielu pacjentów czuje się bezpieczniej, mierząc się z trudnymi wspomnieniami we własnym, znanym otoczeniu.

Specjalizacja

Brak dopasowań, wpisz inaczej.

Popularne: Psycholog Psychoterapeuta Psychiatra Terapeuta par Psycholog dziecięcy Seksuolog Psycholog kliniczny Psychodietetyk Terapeuta rodzinny Neuropsycholog Interwent kryzysowy Coach

Specjaliści przyjmujący online (1703)

Cezary Jaszkowski Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Sandomierska 13 m 31

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Marek Jawor Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Online

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Lucyna Jendrzejczyk Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
41-500 Online W gabinecie
Łagiewncka 94/20,

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Ewa Kamińska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Ul. Holzera 3/45, 02-972

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Elżbieta Kaniewska Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Warszawa Online W gabinecie
Polna 3A/25, 00-622

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Monika Karpowicz Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Kołobrzeg Online W gabinecie
78-100 Kołobrzeg, ul. Giełdowa 8E/12

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Marta Katolo Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Bochnia Online W gabinecie
Poniatowskiego 34e, 32-700

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Olga Kincel-Chmura Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Katowice Online W gabinecie
Alfonsa Górnika 1/1, 40-133

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę
Arkadiusz Kiraga Profil niezweryfikowany
Psychoterapeuta
Zielona Góra Online W gabinecie
Wyspiańskiego, 13/312

Kalendarz online pojawi się po przejęciu profilu przez specjalistę.

Umów wizytę

Formę wizyty (wideo lub w gabinecie) warto potwierdzić bezpośrednio przed pierwszą sesją. Część specjalistów przyjmuje w obu formach.

Terapia traumy online: co warto wiedzieć

Jak przebiega praca nad traumą

Terapeuta najpierw pomaga ci odzyskać poczucie stabilności i nauczyć się regulować napięcie, a dopiero potem, w bezpiecznym tempie, wracacie do trudnych wspomnień. Nic nie dzieje się na siłę, a ty decydujesz o tempie. Podłączenie z bezpiecznego miejsca w domu bywa dużym atutem.

EMDR i inne metody a format online

Część terapeutów prowadzi zdalnie także EMDR, metodę przetwarzania traumy z użyciem stymulacji naprzemiennej. Przy nasilonych objawach, dysocjacji czy myślach samobójczych terapeuta oceni, czy bezpieczniejszy będzie kontakt stacjonarny. W kryzysie zadzwoń pod 116 123 lub 112.

Zastanawiasz się nad wyborem specjalisty? Zobacz wszystkich specjalistów od tego problemu albo sprawdź, jak wygląda cała psychoterapia online.

Najczęstsze pytania

Czy traumę można leczyć online?

Tak. Terapia traumy oparta na dowodach, w tym podejścia poznawczo-behawioralne, jest skuteczna również przez wideo. Terapeuta dba o poczucie bezpieczeństwa i dobiera tempo do twojej gotowości.

Czy EMDR działa przez internet?

Tak. Istnieją protokoły EMDR online, w których stymulację naprzemienną prowadzi się zdalnie. O tym, czy ta forma jest dla ciebie odpowiednia, zdecyduje terapeuta po ocenie objawów.

Umów wizytę wideo bez czekania w kolejce

W katalogu umówisz prywatną sesję online, zwykle w ciągu kilku dni i bez skierowania. Wybierz specjalistę, sprawdź wolne terminy i zarezerwuj wizytę wideo.

Znajdź specjalistę online Psychoterapia online

W kryzysie: bezpłatny telefon wsparcia 116 123 (całodobowo), dla dzieci i młodzieży 116 111, w zagrożeniu życia 112.

Terapia online w innych obszarach

Terapia depresji online Terapia nerwicy i lęków online Terapia wypalenia i stresu online Terapia par online Terapia relacji online Terapia uzależnień online Terapia zaburzeń odżywiania online Psycholog dziecięcy online Pomoc w żałobie online Terapia niskiej samooceny online Terapia bezsenności online Diagnoza i terapia ADHD online Terapia OCD online

Wolisz spotkania stacjonarne? Wybierz miasto

Zobacz specjalistów od tego problemu przyjmujących w gabinecie.

Warszawa Kraków Wrocław Łódź Poznań Gdańsk Szczecin Bydgoszcz Lublin Białystok Katowice Gdynia Częstochowa Radom Rzeszów Toruń Sosnowiec Kielce Gliwice Olsztyn

Przeczytaj przed wizytą

Jak wybrać psychoterapeutę i nurt terapii: praktyczny przewodnik Ile kosztuje wizyta u psychologa w 2026 roku

Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026.